Comment préparer la tisane de romarin frais?

Comment preparer la tisane de romarin frais

Voici comment préparer une infusion de romarin, une tisane réparatrice faite d’eau bouillante et de romarin frais ! Cette infusion facile ne prend que 5 minutes.

Saviez-vous que vous pouviez faire une tisane avec des herbes fraîches ? Essayez cette savoureuse tisane de romarin ! En seulement 5 minutes, vous obtenez une tasse de tisane réparatrice avec une essence fraîche et piquante.

Combinez-la avec une touche d’édulcorant et une tranche de citron pour obtenir une saveur parfaite. C’est une façon amusante de rendre la consommation d’eau quotidienne beaucoup plus intéressante.

Voici ce qu’il faut faire !

Ingrédients

  • 2 brins de romarin frais
  • Eau bouillante
  • Miel (ou sirop d’agave pour les végétaliens)
  • 1 quartier de citron

Comment préparer la tisane de romarin frais?

Vous ne savez pas quoi faire avec le romarin frais que vous avez sous la main ? La tisane est l’utilisation parfaite ! Tout ce dont vous avez besoin est du romarin et de l’eau bouillante.

Puis, pour équilibrer la saveur piquante, ajoutez un peu de jus de citron frais et un peu d’édulcorant.

Nous avons utilisé du miel mais vous pouvez utiliser du sirop d’agave. Ce thé a une saveur hivernale, mais il est également excellent en été, lorsque les herbes sont à leur meilleur.

Voici comment préparer la tisane de romarin :

  1. Faire bouillir : Faites bouillir une casserole d’eau. Nous utilisons une bouilloire électrique.
  2. Ajouter les herbes : Ajoutez 2 brins de romarin frais.
  3. Infusion : Remplissez une tasse avec l’eau bouillante. Laissez reposer pendant 5 minutes.
  4. Ajouter l’édulcorant et le citron : Ajoutez un peu de miel (ou de sirop d’agave) et pressez le jus d’un quartier de citron. Cette étape est nécessaire pour obtenir la meilleure saveur, sinon le romarin est trop puissant.

Bienfaits de la tisane au romarin

Le romarin frais est connu pour avoir des bienfaits tels que l’amélioration de l’humeur, la réduction de la glycémie, une meilleure digestion, etc. Il est donc possible que la tisane au romarin ait les mêmes effets !

De nombreuses personnes croient au pouvoir des tisanes. Nous ne pouvons pas vous promettre qu’elle guérira tous vos maux, mais il est indéniable qu’il est très apaisant d’en boire une tasse !

Faites pousser votre propre romarin

Le romarin est facile à cultiver à la maison ! Vous n’avez même pas besoin d’un espace de jardinage : il suffit d’un pot et d’un rebord ensoleillé ! Il a une saveur incomparable et vous pouvez l’utiliser dans vos recettes tout l’été.

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