Comment faire du cheval?

Monter à cheval fait depuis longtemps partie de la culture humaine. Les gens sont monté à cheval pour plusieurs raisons pratiques, comme le travail, les voyages et la guerre. Aujourd’hui, l’équitation est purement un plaisir et beaucoup de gens aiment et pratiquent cette activité comme loisir ou même comme sport. Presque tout le monde peut faire cheval, que ce soit pour le plaisir ou parce que vous avez une nature compétitive, voici quelques éléments de base que vous devez savoir avant de vous lancer dans cette expérience.

Comment faire du cheval?

Trouvez un bon entraîneur d’équitation

Si vous êtes débutant, il est difficile et parfois dangereux d’apprendre à monter à cheval seul. Un bon entraîneur a une grande expérience de l’enseignement de l’équitation, peut élaborer un programme d’équitation adapté à votre niveau et dispose d’un bon manège. Lorsque vous choisissez un entraîneur, prenez une ou deux leçons pour évaluer votre instructeur et le cheval sur lequel vous allez monter.

Ce moniteur d’équitation doit avoir de l’expérience et doit savoir monter à cheval. Il doit également être patient et doué pour enseigner, plutôt que de vous forcer à monter à un niveau que vous n’avez pas encore atteint.

Le cheval doit être calme, expérimenté et âgé de 8 ans minimum. Tant que vous n’avez pas plus d’expérience, il est un peu plus sûr et plus amusant pour vous de choisir un cheval âgé et discipliné.

Préparez votre cheval

Avant de monter à cheval, demandez à votre instructeur de vous aider à panser votre cheval ainsi qu’à charger votre harnais. Utilisez un peigne de cheval pour toiletter votre cheval, puis utilisez une brosse rigide pour nettoyer la poussière et les poils. Utilisez ensuite une brosse douce pour la finition.

Utilisez une crinière et un peigne à queue pointue pour éliminer les enchevêtrements et les bavures. Posez la selle, sangle ventrale, puis les rênes pour compléter le harnachement. Encore une fois, faites-le d’abord avec un instructeur jusqu’à ce que vous et le cheval puissiez être amicaux.

Nettoyez les fers à cheval (sous la direction de votre instructeur). Attention, le cheval va donner des coups de pied, vous ne voudrez donc pas finir tout seul avant d’avoir acquis de l’expérience.

Montez sur le cheval

En général, il faut monter de la gauche. Tenez les rênes dans votre main gauche, puis tournez les étriers pour vous faire face. Mettez votre pied gauche dans l’étrier, saisissez la selle, mettez-vous dans l’étrier et rebondissez doucement, puis balancez votre pied droit sur le cheval et enfin asseyez-vous sur la selle.

Les bases de l’équitation classique

Trouvez votre équilibre

Lors de votre première leçon, votre instructeur d’équitation peut tenir votre cheval ou vous aider à l’attraper au lasso pendant que vous vous habituez à la sensation de monter à cheval. Si vous ne vous sentez pas équilibré, saisissez la crinière du cheval jusqu’à ce que vous vous sentiez équilibré.

Si vous vous déplacez à un rythme rapide, vous risquez d’avoir l’impression de chanceler en roulant. Votre baby-sitter se laissera naturellement influencer par elle. Vos bras doivent également se balancer avec votre cheval ; cependant, il doit y avoir une légère connexion entre vous et la bouche du cheval, en gardant vos coudes qui bougent doucement avec le cheval.

Lorsque vous roulez, regardez droit devant vous et gardez le dos droit. Environ un tiers de la botte doit se trouver à l’intérieur de l’étrier, en gardant le talon vers le bas. Ne laissez pas vos jambes se déplacer trop loin vers l’avant comme si vous étiez assis sur une chaise – cela s’appelle « s’asseoir » et n’est pas correct. Vos épaules, vos hanches et vos talons doivent être alignés.

Contrôlez votre cheval

Clamper le ventre de votre cheval avec vos tibias pour faire avancer votre cheval. Si le cheval n’avance pas après une légère pression, il se peut que vous deviez presser un peu plus fort. Certains disent qu’un cheval paresseux ou méchant a besoin d’être éperonné par vous avec un coup de pied, un fouet ou un éperon, mais si un cheval a été correctement dressé, il n’est pas nécessaire d’utiliser une telle force. N’oubliez pas que si un cheval peut sentir une mouche s’arrêter sur lui, pourquoi devez-vous utiliser cette motivation supplémentaire pour le pousser à faire quelque chose?

Enfoncez-vous dans la selle et exercez une pression avec les rênes pour arrêter votre cheval. Vous pouvez dire « ouf ». Entraînez votre cheval à s’arrêter sans utiliser les rênes ; votre cheval réagira à votre position assise.

Tirez les rênes vers la gauche ou vers la droite et exercez une pression avec l’extérieur de votre jambe pour diriger votre cheval. Vous devez exercer une pression avec l’extérieur de vos jambes jusqu’à ce que votre cheval tourne la tête dans la direction que vous souhaitez – puis continuer à avancer.

Apprenez à trotter

Une fois que vous êtes sûr de pouvoir marcher, serrez un peu plus fort pour faire trotter le cheval. Vous pouvez vous asseoir ou monter et descendre avec le cheval au trot.

Lorsque vous faites du jogging, enfoncez-vous dans la selle et gardez votre corps en contact avec vos jambes. Veillez à détendre vos coudes pour ne pas tirer violemment sur la bouche de votre cheval – vous pouvez aussi essayer de mettre un licou au trot sans les rênes.

Montez dans les étriers un pas sur deux et laissez-vous suivre le trot de haut en bas. Talon en bas, en gardant les rênes en contact avec la bouche du cheval.

Lorsque vous suivez le trot du cheval de haut en bas, vous pensez à la « diagonale ». Les chevaux se déplaçaient au trot en avant, sur une ligne diagonale de leurs pieds. En vous déplaçant vers la gauche, vous devrez vous lever lorsque l’épaule droite du cheval sera en avant. Lorsque vous vous déplacez vers la droite, vous devez vous lever lorsque l’épaule gauche du cheval est en avant. Essayez de ne regarder qu’avec vos propres yeux lorsque vous vérifiez la diagonale du cheval – vous perdrez votre équilibre si vous tournez toute votre tête.

Apprenez à faire du galop

Le rythme du galop est similaire à celui d’un manège à bascule, mais un peu plus rapide. Pendant votre galop, déplacez doucement l’extérieur de votre jambe vers l’arrière et pressez le ventre de votre cheval. Utilisez ce signal lorsque vous faites un trot lent ; ne vous contentez pas de laisser votre cheval accélérer ou il trottera vite au lieu de faire son galop au début.

Lorsque vous faites du galop sur un cheval, vos hanches se balancent avec le cheval, alors faites comme vous le feriez normalement – gardez le haut de votre corps immobile et maintenez une connexion constante avec la bouche du cheval.

Vous pouvez également faire du galop pendant que vous êtes à moitié assis. Vous pouvez incliner légèrement vos épaules vers l’avant (mais ne les laissez pas tomber de façon spectaculaire!)et l’os pelvien est tourné vers l’avant de manière à s’asseoir à mi-chemin sur le cheval. Vous pouvez également vous asseoir en position deux points pendant que vous trottez, mais cela n’est généralement utilisé que pour les sauts.